La relación entre el agua y tu sonrisa

Sabemos que el agua ayuda a nuestro organismo a la hora de transportar nutrientes por todo nuestro cuerpo. Además ayuda a concentrarnos, a mejorar nuestra digestión y es un aliado sano y puro en nuestra dieta. Ahora te vamos a contar acerca de la relación entre el agua y tu sonrisa. ¿Cómo es la relación entre […]

La hidratación y los exámenes

En esta época se acercan los exámenes finales y seguro que muchos de ustedes ya están estudiando para obtener los mejores resultados. Es una etapa especialmente estresante para los alumnos. Mucha tensión, pocas horas de sueño y un ritmo que requiere una concentración más elevada que el resto del año. Te vamos a contar como […]

Smoothies saludables para reforzar nuestras defensas

Ahora que hemos tenido una época de contingencia, debemos procurar que nuestro sistema inmunológico, esté fuerte y en buenas condiciones. Pero no por ello, nos tenemos que martirizar tomando bebidas de sabores desagradables. Te presentamos la receta de tres smoothies saludables para que te deleites mientras tomas grandes cantidades de vitamina C. Smoothies saludables ricos […]

Festeja a mamá de una forma Brillante

El 10 de mayo como todos sabemos se celebra en nuestro país el Día de las madres. Tehuacán Brillante te da consejos para que ese día sea una fiesta y que haya bebidas deliciosas y naturales. Festeja a mamá como se merece este día y recuerda tener respeto y amor por ella, siempre. Con estas […]

¿Sabes por qué es tan importante tomar agua mientras manejas?

Como ya hemos visto en los artículos anteriores, la hidratación juega un papel muy importante en muchas funciones diarias.Tomar agua simple y natural periódicamente en situaciones en las que se requiere un esfuerzo mental, es muy importante para rendir y lograr los mejores resultados. Es por ello que en este artículo te vamos a contar la […]

Dos inseparables: la hidratación y el deporte

Nuestro cuerpo nos pide constantemente agua, que lo hidratemos, pero mucho más cuando se practica ejercicio. Es por ello que no podemos separar a la hidratación y al deporte. Cuando nos ejercitamos, el cuerpo pierde agua y sales minerales rápidamente, por eso es muy importante mantenerse bien hidratado antes, durante y después de la práctica de […]

Agua y jabón para combatir el Coronavirus

El agua y el jabón son muy eficaces en la lucha contra el Coronavirus. En todos los países en donde ha llegado esta enfermedad, los expertos recomiendan que lavarse constantemente las manos con agua y jabón, es una medida que ayuda a prevenir el contagio. Agua y jabón tus mejores aliados El agua y el […]